长成一棵树青少年必须学会自尊与自爱珍藏本 周丽霞 书店 青年、学生运动与组织书籍 畅销书.
- 产品名称:长成一棵树青少年必须学会...
- 是否是套装:否
- 书名:长成一棵树青少年必须学会自尊与自爱(阳光青少年必读珍藏本)
- 定价:22.00元
- 出版社名称:北京工业大学出版社
- 出版时间:2013年7月
- 作者:周丽霞
- 开本:16开
- 书名:长成一棵树青少年必须学会自尊与自爱(阳光青少年必读珍藏本)
基本信息
| 书名： | 长成一棵树-青少年必须学会自尊与自爱-珍藏本 |
| 作者： | 周丽霞 编 |
| 出版社： | 北京工业大学出版社 |
| 出版日期： | 2013-(咨询特价) |
| 版次： | 1 |
| ISBN： | (咨询特价) |
| 市场价： | 22.0 |
媒体评论
青春是我们人生最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面对激烈竞争和沉重学业，以及身心成长过程中所遇到的各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的我们，很容易在青春的路上迷失方向，从而阻碍我们健康成长与发展。“我的青春我做主系列丛书”能够帮助青少年正确地面对青春的各种问题，顺利地排解青春期的烦恼，很好地设计人生，从而健康快乐地学习与成长，使自己成为真正的阳光青少年！ 这本《我的青春我做主系列·长成一棵树：青少年必须学会自尊与自爱（阳光青少年必读珍藏本）》是其中一册。
目录
一章 知耻与自尊——了解自我，认识自尊
人同此心：我渴望你的尊重
受益终生：自尊是人生宝贵财富
自尊意识：自尊受伤与心理虐待
受辱之痛：人格受辱时的涩涩苦痛
浩然正气：骨气是自尊的本质体现
知荣知耻：要懂得知耻近乎勇
尊严无价：尊严是自己的无价之宝
不竭动力：自尊促使你成功成才
快乐幸福：自尊是获取快乐的源泉
心灵感受：自尊是一种评价与体验
获得信心：自尊让你提高自信
二章 培养与调适——尊重自己，健康成长
培养自尊：学会维护你的自尊
认清真相：拒绝虚荣的假自尊
正面价值：具有自尊的品质
认识自我：缺陷也是一种美
拒绝自卑：别让自卑妨碍你
保持理性：把握自尊的弹性
相信自己：做一个自尊自信之人
自我肯定：肯定自我价值的存在
战胜犹豫：不要随便怀疑自己
勇于尝试：尝试是取得成功的途径
正视自己：敢于接受批评
自我完善：做最好的自己
健康成长：青春之路与自尊同行
三章 尊重与宽容——尊重他人，获取幸福
懂得尊重：尊重他人是一种美德
学会宽容：在宽容中学会尊重
感恩父母：尊重父母是一份孝心
尊师重教：尊重老师是一种感恩
重视友谊：同学朋友有不解之缘
劳动无价：尊重他人劳动成果
推己及人：不断进行换位思考
学会欣赏：善于欣赏和接纳他人
四章 感受与体验——直面自己，理解自爱
认识自己：迈出自爱一步
修正自己：拒绝不良的习惯
关爱自己：养成生活好习惯
正视自我：接受自己的一切
勇于表达：说出自己的心声
独立自主：不受别人的左右
改变自己：要学会适应变化
善待自己：自爱者才能自助
把握人生：做个有爱心的人
获取幸福：让自己乐观起来
五章 学习与沟通——学会自爱，保护自己
爱惜自己：关爱自己身心健康
简单生活：别为小事自寻烦恼
扬长避短：善于发现自身优点
相信自己：时刻不要自我放弃
小心网瘾：千万不要沉溺网游
远离：吸烟有害健康
不要喝酒：喝酒会伤身体
睡眠充足：给身体充足电
合理饮食：养成良好的饮食习惯
关爱生命：要有自我保护的意识
六章 博爱与奉献——奉献爱心，关爱他人
关心他人：一份心意一份爱
在线试读
一个很典型的例子是，大多数大学新生都会有这样的体会：在高中时，他们每个人都是很聪明的，可是上了大学后，他们却发现，他们原来并不是那么出类拔萃，只不过是平常人而已。
只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。一般来说，社会比较主要有两种方式：一种是与比自己强或好的人比较，我们通常称为上行比较；另一种是与比我们弱或差的人比较，我们通常称为下行比较。人们常常认为，与比自己强的人比较会产生忌妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。
其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。究竟会产生哪种效果，取决于具体的情境。
在与比自己强的人比较中，如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生积极效果。例如，有的人常常在众人面前说自己认识某位知名人物，或说某位名人与自己是同学或朋友等，以此来提高自尊。这种现象，在心理学里通常称之为辐射效应，即比较目标的优良品质会辐射到自己身上，从而激发积极的情感体验。
相反，如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生消极效果。例如，一个长相中等的女性与一个她不认识的漂亮女性走在一起时会显得难堪，并降低自尊。这种现象，在心理学里通常称之为对比效应，即感觉到与比较目标的差距，从而产生消极的情感体验。
在与比自己差的人比较中也同样存在这样两种情况，只是效果正好相反。如果比较目标与自己关系密切，或同属一类，那么会产生辐射效应，即对方的不良品质会辐射到自己身上，从而降低自尊；如果比较目标与自己关系疏远、陌生，或不属一类，则会产生对比效应，即感到比对方强，从而提高自尊。
究竟与什么样的人比较最好呢？心理学家认为，最理想的比较目标是与自己相近并略好于自己的人，这样我们才能不至于因为自卑而堕落，也不至于因为过度自信而骄傲自满。
……
内容介绍
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青春是最宝贵的，青春是最美好的。走在青春的路上，我们得到了爱的呵护和谆谆教诲。随着自我意识的萌发，燥动、迷茫、逆反随之而来，心智不成熟、阅历尚浅的我们很容易迷失方向。《长成一棵树--青少年必须学会自尊与自爱(阳光青少年必读珍藏本)》(作者周丽霞)告诉我们自尊自爱的可贵之处，如何做才能具备自尊自爱的优良品德。阅读《长成一棵树--青少年必须学会自尊与自爱(阳光青少年必读珍藏本)》吧，让我们拥抱青春，绽放人生的光彩。
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